维生素C能够提高免疫力吗

Question

我一直认为维生素C就是对皮肤好，它真的能够提高免疫力吗？

Answer 1

维生素C对人的作用很大。除了对皮肤好以外，还可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力。促进淋巴母细胞的生成，提高机体对外来细胞的识别和杀灭。参与免疫球蛋白的合成。提高ci补体酯酶活性，增加补体ci的产生。促进干扰素的产生，干扰病毒mrna的转录，抑制病毒的增生。