哪些食物孩子是不能多吃的？

Question

自从有宝宝之后我都快操心死了，哪些食物宝宝是不能多吃的啊？

Answer 1

孩子不能多吃的食物有橘子 橘子虽然营养丰富，但其中叶红素含量很高，吃得过多，容易产生“红叶素皮肤病”，出现腹痛、腹泻，甚至引起骨骼疼痛。所以孩子吃橘子一天不应多于中等大小的4个。菠菜 作为补铁的最佳植物食品的菠菜中含有大量草酸，草酸在体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，很容易排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果缺乏会导致骨骼、牙齿发育不良，甚至会影响智力的正常发育。

Answer 2

比如桔子、菠菜和鸡蛋之类的都不能多吃，因为桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生"叶红素皮肤病"腹痛腹泻，甚至引起骨病。菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。鸡蛋若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。所以吃的时候又要适量。