吃蜂蜜有什么好处

Question

我家里是养蜂的，我的家人让我多吃蜂蜜，吃蜂蜜有什么好处？

Answer 1

蜂蜜可以调理免疫力，可以止咳清肺，可以治疗很多的呼吸道疾病，蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。蜂乳即蜂王浆，是工蜂分泌出来的用来饲喂幼虫和蜂王的食物，营养比蜂蜜高得多。

Answer 2

经常失眠的人睡前可以喝点蜂蜜，喝蜂蜜可以缓解失眠疾病，失眠的人在每天睡觉前口服一汤匙蜜糖（加入一杯凉开水内），可以尽快进入梦乡。蜂蜜能改善血液的成分，促进心脏和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处。蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形戌有一定的抑制作用。