奶水少怎么办

Question

我生完孩子两周，现在要喂奶，但是我的奶水很少，应该怎么办？

Answer 1

奶水少的情况孕妈可以通过饮食来调理，比如多喝促下奶的汤，同时也要多喝水。可以试试花生猪蹄汤和鱼汤，对下奶有着很好的促进作用，并且猪蹄和鱼肉里面含有丰富的优质蛋白，对妈妈和小孩都是很有营养的。平时就算是少奶，也要多让小孩子吸吮，吸吮可以刺激催乳素的分泌，对泌乳也是有促进作用的。