脖子落枕了很痛应该怎么办

Question

今天起来后脖子那一块疼的厉害，好像是昨天睡觉姿势不好落枕了，这种情况下要怎么办？

Answer 1

脖子落枕后一定要做好护理工作，避免病情加重。患者出现这种现象之后，可以在局部贴一个跌打止痛膏，这样可以起到祛风散寒的效果，对于缓解患者的痛苦有较大的帮助。而且我们还要做好防寒保暖，避免脖子局部受到风寒的侵袭，否则那样很容易导致疼痛感加重。患者在生活中不要用力的扭头，以免导致颈部肌肉扭伤，那样将会对治疗造成不利的影响。

Answer 2

落枕先考虑物理治疗，如果患者出现脖子落枕了很痛的情况，那我们可以在局部进行按摩以及热敷，这样不但能够缓解肌肉疲劳，减轻患者的痛苦，而且还可以促进血液循环，加快病情的恢复。我们还可以在局部进行针灸，这样能够有效加快恢复速度，可以使患者的疼痛感快速的缓解。但是在晚上睡觉的时候，我们一定要保持正确的姿势，并且要将枕头调整到合适的高度，以尽量避免落枕的再次复发。