人一分钟呼吸多少次

Question

我这两天学习比较累，晚上睡觉时发现自己比室友们呼吸都要频繁，那一分钟几次呼吸才是正常的。

Answer 1

睡觉的情况下比还未入睡时呼吸缓慢是很正常的情况。正常成人安静时呼吸一次为6.4秒为最佳，每次吸入和呼出的气体量大约为500毫升，称为潮气量。当人用力吸气，一直到不能再吸的时候为止；然后再用力呼气，一直呼到不能再呼的时候为止，这时呼出的气体量称为肺活量。正常成人男子肺活量约为3500-4000毫升，女子约为2500-3500毫升。