胃动力不足怎么调理

Question

我最近不知道怎么回事总是觉得自己胃动力不足，请问胃动力不足怎么调理呢？

Answer 1

胃动力不足可能是跟你平时饮食不消化导致的，注意减少精制米面、糖果、甜点的摄入，特别是注意多喝水，建议多喝白开水或茶水，如此可加快胃肠道蠕动和新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。避免受冷。如果胃脘部发冷，可喝些小米粥，或是生姜茶，可保持良好的情绪和精神的状态。