月经不调吃什么调理

Question

我出现月经不调，这种情况已经有一段时间了，我觉得这样对身体很不好，这种情况可以吃什么调理？

Answer 1

当出现了月经不调的这种状况，可以通过药物的方式进行调理，并且在饮食方面也多加注意。可以使用乌鸡白凤丸来调理，是由丹参、人参、乌骨鸡、当归、黄芪以及白芍等多种中药材制成的，对于月经不调、痛经以及崩漏带下的情况都是有着很好的调理效果。主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。

Answer 2

对于月经不调的人群来说，可以通过饮食的方式进行调理。将月季花洗净之后用150克水文火煎至100克作用之后，取汁备用，加入黄酒和冰糖即可。坚持每日一次温服能够有效行气活血，对于因为气滞血瘀出现的月经不调具有很好的调理作用。先将红糖用水化开之后在将鸡蛋煮熟即可。在月经完全干净后在食用，能帮助调理女性血虚，补血调经。