伤口愈合吃什么好得快

Question

在厨房做饭的时候被刀割伤了手，那么我该吃些什么才能让伤口愈合的快一些呢？

Answer 1

在我们的日常生活中有许多的食物是有利于伤口的愈合和恢复的，所以在有伤口的时候要多吃这些食物：吃一些含锌量丰富的食物能够促进伤口愈合，锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

Answer 2

有利于伤口的恢复的食物有很多，建议你在手上或者说伤口恢复期多吃一些含有葡萄糖丰富的食物能够促进伤口愈合，糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。 含有葡萄糖丰富的食物蜂蜜、龙眼肉、红枣、葡萄、西瓜、青木瓜、猕猴桃 、胡萝卜等。