膝盖总是冰凉怎么调理

Question

我的膝盖不管冬天夏天，可以说是一年四季都是冰凉的，这怎么调理？

Answer 1

膝盖总是冰凉这种情况大多数发生在产后妈妈身上，这就与着凉有着密切的关系，因此保养膝盖尤为重要，首先尽量少骑摩托车，少受凉吹风，尽量少进空调房间。局部要注意保暖，比如佩戴护膝、热敷、理疗、按摩，以促进局部血液循环，也可以定期应用活血的药物。

Answer 2

膝盖冰凉的调理方法有很多，你可以通过药物，也可以通过食疗，都有很好的作用，建议局部理疗热敷按摩，注意保暖，避免受凉，也可以外用膏药。每天热水泡脚，局部热敷理疗按摩，促进血液循环，并减少活动量，让膝盖处得到更多休息，减少搬运重的物品，防止给膝盖过多负担。