跑步膝盖疼还能跑步吗

Question

今天去健身房跑步，没一会膝盖就开始疼了，那么这种情况下我还能跑吗？

Answer 1

跑步的时候膝盖疼能否继续跑步要看你的伤势是否严重了，跑步后膝盖疼痛，可能是运动过于剧烈引起的导致局部软组织损伤，比如肌腱韧带损伤引起的疼痛。注意最近不要做剧烈运动，注意休息，可以局部贴覆跌打损伤膏药看看能不能恢复，需要注意的是，一定要在恢复之后再运动。