有哪些料理可以养颜？

Question

我的皮肤比较干燥粗糙，想自己做点补品养颜，有哪些养颜食谱？

Answer 1

改善皮肤干燥的养颜食谱有：1、红豆汤。主料红豆100克兑清水600毫升，熬制成粥后再加入白砂糖5克待糖充分融化后出锅，趁热喝。2、绿豆金银花汤。方法是用绿豆100克洗净，加入500克清水熬制，水开后加入20克金银花，熬制成汤。绿豆要煮开花。

Answer 2

如果想要皮肤滋润的话，可以试试下面两种养颜食谱。1、干果山药泥。功效：山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。2、黄豆猪蹄煲。功效：猪蹄富含胶原蛋白，有抗皱功效，是非常好的美容营养食品。