大豆能补充雌激素吗？

Question

雌激素是女人很重要的激素，大豆能补充雌激素吗？

Answer 1

大豆是能够补充女性雌激素的。大豆中含有天然植物性雌激素：大豆中的天然植物雌激素主要包括异黄酮、植物固醇、皂素以及木酚等，它们集中在一起后，效用明显，并且非常柔和，不像直接服用雌激素会产生副作用。如果想要效果突出的话可以补充从大豆中提取的大豆异黄酮。