减肥可以吃什么肉

Question

我最近胖了，想要健康减肥，减肥可以吃什么肉？

Answer 1

减肥期间可以吃的肉有：
1、兔肉：由于兔肉含蛋白质较多，营养价值较高，含脂肪较少，是胖人比较理想的肉食。
2、牛肉：牛肉的营养价值仅次于兔肉，也是适合于胖人食用的肉类。
3、鸡肉：适当吃些鸡肉，不但有益于人体健康，也不会引起肥胖。
4、鱼肉：胖人吃鱼肉较好，既能避免肥胖，又能防止动脉硬化和冠心病的发生。