来例假能喝咖啡吗

Question

每次来例假肚子总是很痛，朋友说这种情况不能喝咖啡，想知道来例假能喝咖啡么？

Answer 1

月经期间建议你最好不要喝咖啡、不要过度工作或者是熬夜。生吃辛辣、刺激寒冷的食物。加强身体营养，多吃高蛋白、高营养的食物来改善身体健康，如多吃蔬菜、鱼虾等可以补充维生素和蛋白质，有助于身体健康。平时要注意腹部的保暖，避免身体被风吹冷，注意阴凉卫生，经常洗内衣。

Answer 2

大家对咖啡的认知在于提神，但是女性在来例假的时候是最好不要喝咖啡的。因为咖啡喝多了是会增加体内的磁性荷尔蒙，喝的多了会加重妇科疾病，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，如果经期喝咖啡的话还会引起痛经。更为重要的是还会影响生育，经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。