哺乳期不能吃的东西

Question

现在正在哺乳期，我婆婆每天都叫我不能吃这个那个，想知道哺乳期不能吃的东西有哪些？

Answer 1

不能吃巧克力，巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。吃过量味精，食用味精对宝宝发育有严重影响，特别是对12周以下的宝宝，会造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果，在哺乳期最好不要吃味精。

Answer 2

哺乳期第一类不能吃寒凉的，哺乳期第二类不能吃的辛辣的，容易上火的，会改变奶的味道和酸度，能引起宝宝拉肚子，胀气。哺乳期第三类不能吃的回奶的。母乳喂养，最重要的是乳汁，母乳喂养期间，妈妈应该忌食抑制乳汁分泌的食物。哺乳期第四类不能吃的腌制的，哺乳期第五类不能吃烟酒，辛辣的调味料、辣椒、过量的酒、咖啡等。会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。