大姨妈来了要注意什么

Question

我最近来例假时候肚子很痛，可能是平常不注意造成的，请问大姨妈来了要注意什么？

Answer 1

月经是女性正常的生理现象，也是性成熟的标志。由于月经期间女性体内可分泌前列腺素，促进血管收缩起到止血作用，此时可感到小腹胀痛，可以局部热敷，喝一些生姜红糖水。所以在月经期要放松心情，保证充足的睡眠，避免剧烈运动，注意保暖，禁止使用寒凉食物。禁止盆浴及性生活。