血红蛋白偏低吃什么补

Question

最近因为血红蛋白偏高十分苦恼，那么这种情况吃什么补呢？

Answer 1

血红蛋白也有高低之分，太高不行，相反太低也不行，太低就是贫血，缺铁性贫血应多摄入动物肝脏，血，瘦肉，黄，豆类，以及水果类红枣，山楂。还有海带，芝麻，油菜，苋菜，芹菜，韭菜中含量也较多。 缺乏VB12贫血应多摄入动物内脏中含量较多，而植物中含量甚微。 此外，人体缺铜也会造成低血色素小细胞贫血。不过人体很少有这种情况。