日常怎么做才能预防癌症？

Question

不知道是跟现在环境有关系，还是跟现在的饮食有关系,癌症的发病率明显高于从前了,日常生活中我要怎么做才能预防癌症呢？

Answer 1

日常要多吃五谷杂粮维护脾的正常功能，脾一定要先恢复，一定要养成习惯，每天三餐的五谷杂粮一定要占总饮食的50％以上，一定要养成这个习惯。房间要多通风。室内污染同样不可小觑，要注意通风，尤其是卫生间。卫生间高温、高湿的环境更易促使洗衣粉、消毒液等蒸发，弥漫在空气中。长期吸入会刺激呼吸道，损伤呼吸道黏膜，甚至诱发细胞变异而导致癌症等。各种清洁剂、洗涤剂在使用完后，一定要拧紧瓶口，并勤开窗、开排风扇，增加空气流通。日常保健品，中药可以选择rg3。少用塑料制品。