经常吃番茄的好处是什么？

Question

老婆让我下班之后带点菜回家，让我多买一些番茄，经常吃番茄的好处是什么？

Answer 1

番茄里面含有大量的营养，而且吃番茄可以补充身体大量的维生素，并且还可以促进肠胃的蠕动，番茄也是可以用来治疗便秘的，西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。