性功能下降怎么办

Question

发现自己性能力下降了，想知道性功能下降吃什么才好呢？

Answer 1

可以吃一些虾。因为虾类同样含有丰富的蛋白质，磷，锌，和鱼类相似，这些营养元素都是与性功能和生育密切相关的，虾还有补肾壮阳的功效，常吃能够提高男人体内的雄性激素。冻豆腐。冻豆腐的营养价值高于豆腐，富含精氨酸，大家都知道，精氨酸是精子生成的重要原料，对男人性功能和提高精子质量具有促进作用。每百克的冻豆腐所含的精氨酸可达4.11克，可以说，吃冻豆腐物美价廉。

Answer 2

你可以在平时多吃一些鱼肉的。这是因为，鱼类含有丰富的蛋白质，以及磷和锌等微量元素，尤其是锌，是男性荷尔蒙代谢的必需品，锌还能保护身体抵抗心里压力，提高性欲，此外，锌对于前列腺疾病引起的性功能衰退有很好的辅助治疗作用。蛋白质含有人体所需的多种氨基酸，其中的精氨酸是精子生成的重要原料，具有提高性功能和消除疲劳的作用。所以，鱼类是曾庆和滋养性欲的理想食品。