吃有机糙米能够提高免疫功能吗？

Question

吃有机糙米可不可以提高免疫功能啊？我最近不知道为什么免疫力又下降了。

Answer 1

有机糙米是可以提高免疫力的，因为它里面的米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力。此外，有机糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量较高，有利于预防心血管疾病和贫血症，所以有机米对身体的作用是很大的。