枸杞子泡水喝的害处

Question

朋友说天天泡枸杞子喝对身体特别好，我想问一下枸札子泡水喝有没有什么害处呢？

Answer 1

再好的东西吃的过多，也是有害处的，这就是过量食用的问题，虽然说，枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血，甚至造成眼睛红胀不舒服等。