吃什么补气血

Question

经常心慌，感觉全身没劲，医生说我是因为气血不足导致的，要注意吃一些补气血的东西，那么吃什么可以补气血呢？

Answer 1

为了补气血可以吃一些具有滋补功效的食物，比如红枣，桂圆等等。红枣，红枣一直都是女人滋补气血的一类食物，红枣食用方便，味道好吃，加上各类医学上都有说明红枣的功效；莲藕，莲藕很多人吃过，但是大家可能不知道莲藕可以补气血，其实，新鲜一点的藕是可以给我们人体补气血的。