远离寒冷能吃白莲百合糖水吗？

Question

最喜欢在下班回到家的时候吃我妈做的白莲百合糖水，甜甜的，而且也感觉到不那么冷了，想要远离寒冷能吃白莲百合糖水吗？

Answer 1

莲子百合糖水在平时的时候有助于身体的吸收和利用，百合可以健脾开胃，又能够起到补肾的效果，而搭配上莲子可以润肺补肾，两者结合在一起，再加上甘甜的冰糖，不仅能调理肠胃，还可促进消化。百合有养心安神、健脾、补肾的作用，用百合和莲子一起煮粥在这个天气食用最佳，有补肺、润肺、消除疲劳和润燥止咳的作用，两者相结合，不仅对身体帮助良多，糖水清甜的味道还能够给人们带来愉快的心情。

Answer 2

因为白莲百合糖水能够驱寒保暖，在冬天的时候食用还可以暖身，所以很多人在冬天的时候喜欢喝这款汤，先将鲜百合用清水洗净，并剥开叶瓣。湘白莲用清水浸泡并去除外皮及莲心，洗净。然后将准备好的鲜百合、湘白莲肉同放入瓦煲内，加适量清水，用中火煲约半小时，煲好前5分钟加进白砂糖即可。能清心润肺，滋养肌肤。