吃鱼能不能增强人的记忆呢？

Question

我家现在不管是老人还是小孩都要补脑，给他们吃鱼能够增强记忆力吗？

Answer 1

鱼肉中含有一种不饱和脂肪酸，对大脑的发育是有好处的，而且DHA大脑和神经的重要组成成分，能够在一定程度上提高记忆力，从而有着一定的健脑补脑效果，同时还能够在一定程度上延缓衰老，能够使血管保持弹性，一定程度上起到保护心脑血管健康的作用，从而预防了心血管疾病发生。所以在日常生活中不妨做点鱼肉吃，从而提高记忆力。