鸡蛋能避免老人智力减退吗？

Question

现在年纪还不大，总觉得脑子记不住事情，鸡蛋能够防止老人智力衰退吗？

Answer 1

吃鸡蛋是能够防止老人智力衰退的。鸡蛋营养丰富，含有蛋白质、钙、铁等等营养物质。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有良好作用，少儿可以增强记忆力，增加智力；可延缓老年人的智力衰退，改善记忆力。卵磷脂被医学专家视为老年性痴呆的克星。

Answer 2

鸡蛋的功效和作用都是比较多的，而且鸡蛋里面含有较多对人体有益的营养成分，经常吃鸡蛋可以补充身体的蛋白质，维生素，碳水化合物以及胆固醇等，鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有非常大的做用，能健脑益智，避免老年人智力衰退，并可改变各个年龄组得记忆力。不少长寿老人的延年益寿经验之一就是每天必吃一个鸡蛋。