交朋友可以减少抑郁情绪的发生吗

Question

我近来感觉很压抑，多交朋友可以减少抑郁情绪的发生吗？

Answer 1

多交朋友是可以缓解抑郁的。经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，还可以使患者心情舒畅，忘掉那些烦恼的事情，同时一定要详细自己可以战胜抑郁症，并且坚持抑郁症的治疗，不能有放弃的念头。日常生活中要减轻压力，振作精神，保持一个良好的心态。

Answer 2

多一些知心朋友。快乐的来源，一个重要的途径就是来自朋友之间的交往，与朋友们一起活动，互相关心，互相帮助，分享快乐，分担忧愁。朋友多一些，抑郁情绪发生的可能性就会少一些。