婴儿补钙吃什么好

Question

给孩子到医院做了检查，发现孩子缺钙，婴儿补钙吃什么好？

Answer 1

宝宝缺钙奶妈一定要多吃含钙的食物，可以多吃奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收 紫菜、菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃，可提高钙的含量，等等。哺乳妇经常吃这些含钙多的食物，可提高母乳的含钙量，对婴儿起到补钙作用。

Answer 2

宝宝缺钙可以给吃一些补钙的药物，补钙宜选用液体的离子钙补充为佳，比如可买点葡萄糖酸钙口服液和鱼肝油水剂和软胶囊给仔吃，同时，每天多带他出去多晒点太阳，这样皮肤内的7–脱氢胆固醇会在阳光紫外线的照射下转化为维生素d，有助于钙的吸收和利用的。孩子每天多吃一些含钙的食物，牛奶、乳制品和斗制品，还有鱼虾汤可以经常煮些给他喝，这样都会防止孩子的缺钙。