免疫力低下吃什么好

Question

感觉身体很是不舒服，最近经常出现感冒的现象，免疫力低下吃什么好？

Answer 1

免疫力低下的患者可以吃羊肉，也可以吃一些红薯、菌类、茶、酸奶、洋葱、五谷杂粮等都是具有提高免疫力的食物。红薯能够提高免疫力主要是因为红薯富含丰富的维生素A，获取维生素A的渠道之一是食用含β胡萝卜素的食物。富含β胡萝卜素的食物有：胡萝卜、红薯、南瓜、香瓜、哈密瓜等。