吃桔子上火吗

Question

我前几天吃了很多桔子，结果今天上火了，我想知道桔子会导致上火吗？

Answer 1

桔子吃多的话可能会导致上火，按照中医的分类来说，桔子属于温性水果，性温味甘，含多种营养成分，具有补阳益气等作用，能调节人体新陈代谢，适当食用还可以增进食欲，但是食用不当反而无益。因为橘子中含有大量的糖分，可以产生很多热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，就会造成上火的症状。