孕妇吃玉米有好处吗？

Question

自从怀孕之后我特别的喜欢吃玉米，孕妇吃玉米有好处吗？

Answer 1

玉米中含有蛋白质，脂肪，糖类，维生素，矿物质，都比较丰富。玉米中含有维生素c，具有延缓衰老、美容美颜的功效，经常食用可以增加母体的免疫力，使胎儿身体发育健康。玉米还可以安胎养胎，鲜玉米中胚乳含有丰富的维生素e，维生素e有助于安胎，还可以防止习惯性流产，胎宝宝发育不良等问题。嫩玉米含有丰富的b族维生素，可以有效预防孕吐，并能促进食欲，促进胎儿发育，提高神经系统的功能，使胎儿的大脑发育更加完善。

Answer 2

孕妇经常吃一些玉米是很有好处的。玉米是很好的粗粮，不但味道软糯，还富含镁、不饱和脂肪酸和粗蛋白等多种营养成分。孕妇吃玉米能加强体内肠壁的蠕动，帮助排除体内的废物，促进新陈代谢，还能有效预防和治疗口角炎、舌炎及口腔溃疡。