经常喝含糖饮料对身体好吗？

Question

我特别喜欢喝含糖的饮料，我闺蜜说这样不好是为什么呀？

Answer 1

经常喝含糖饮料对身体非常不好。含糖饮料喝多了易造成糖尿病，对于经常饮酒人群而言，本身酒精的分解对肝脏而言已有很大的负担，如果再饮用太多含糖饮料，过分摄入糖分的话，血糖浓度超过一定程度，就容易造成胰岛功能受损，不能有效处理糖类，从而出现尿糖。含糖饮料喝多了容易造成肥胖，由于饮酒人群大多数平时都较少运动，因此很容易堆积腹部脂肪，所以摄入太多糖分的话容易转化为脂肪，因而容易造成高血脂、高血压以及2型糖尿病等问题。含糖饮料喝多了易造成心脏病。