桑葚可以补血养颜吗？

Question

看了朋友喝桑葚酒一个月后肤色好了很多，桑葚可以补血养颜吗？

Answer 1

桑葚是可以补血养颜的。桑葚里面含有很多铁，是补血的利器，它能够促进造血，缓解贫血状况。桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、白藜芦醇、花青素等成份。常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。桑葚虽好但是不可过量食用，过量的话就会造成身体负担，得不偿失。

Answer 2

桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，于果实红熟时采收，晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸，性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘等症。