豆腐吃多了会有哪些影响？

Question

豆腐又便宜有好处，老伴几乎每天都买，这样经常会有什么影响吗？

Answer 1

豆腐吃多了对身体也是有危害的。损害肾功能：豆腐等豆制品富含植物蛋白，如果摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能衰退，不利于身体健康。易消化不良：豆腐富含蛋白质，吃得太多容易出现腹胀、腹泻等不适症状。加重痛风：豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。豆腐虽好，但不宜天天吃，一次食用也不要过量。老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。

Answer 2

豆腐虽好，但不宜天天吃。过量会加重肾脏的负担引起肾功能衰退。豆腐中含有极为丰富的蛋白质，容易引起消化不良。还会促使动脉硬化形成，导致碘缺乏，促使痛风发作等。老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。