口气重怎么办

Question

我很在意自己的形象，但是我的口气重，刷牙也不行，请问口气重怎么办？

Answer 1

有些疾病会导致口腔异味，不注意个人卫生，也会导致口臭，所以首选要保持口腔卫生，选择正确的刷牙方法，每天至少刷两次，并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁，或选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水，进行局部抗菌。咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖，有利于减轻口臭。

Answer 2

口气重的话，首先需要注意日常护理，以进行全口牙洁治，清除口腔病灶，用一些漱口液，每天晨起睡前和饭后认真的刷牙漱口，必要时用牙刷或洁净的毛巾轻柔的刷除舌苔。饮食要相对清淡，避免吃生冷刺激性，有臭味如葱、蒜、韭菜、臭豆腐等，及不易消化的油腻的食物。