预防癌症吃什么好

Question

现在患上癌症的人很多，不知道如何预防，预防癌症吃什么好？

Answer 1

可以多吃一些粗粮，粗粮有预防癌症的作用，玉米中胡萝卜素含量很高，还含有大量植物纤维及大量赖氨酸，它能显著抑制肿瘤细胞的生成；玉米中硒含量极为丰富，硒为强抗氧化剂，比维生素E高500倍，能吞噬人体内自由基及其它过氧化物，保持细胞膜及染色体基因免遭损害。此外，玉米中的镁对抗癌能力也有贡献。