男性性功能锻炼方法

Question

这两天一直在用运动的方法来提高性功能，想问一下还有哪些男性性功能锻炼方法呢？

Answer 1

还有很多好的方法的，需要多做一些下半身的运动，比如跑步，仰卧起坐，动感单车等等，最好是多做一些腰部的动作，这些去过对提高性功能有很大的好处，回家的时候可以多做一些仰卧起坐，效果是非常不错的，除了这些运动，平时也可以经常去游泳，经常游泳身体都比较好，体质变好了，性功能当然也可以提高。

Answer 2

可以这样做，在家的时候可以靠在墙上，多做一些蹲下起立的动作，有帮助，睡觉之前也可以适当的作一些仰卧起做，效果也是不错的，除了在平时还可以跑跑步，游游泳，只要是运动，对提高性功能都会有所帮助，体质变好了性功能也会变好，这是具有关联性的。