喝绿茶对健康有什么好处

Question

我爸喜欢喝绿茶，所以我每次回去的时候总是会给他带一些，喝绿茶对健康有什么好处？

Answer 1

喝绿茶对健康的好处很多。对老年人的好处主要有：
1、有助于延缓衰老：绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。
2、有助于抑制心血管疾病：绿茶中有一种茶多酚对人体的新陈代谢有着很重要的作用。
3、有助于抑制和抵抗病毒菌：绿茶中的茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。
4、有助于醒脑提神：绿茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。