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长期便秘怎么办呢

女，30岁 2019-01-12 11:54

病情描述:

我最近几年长期便秘，苦不堪言，上厕所是我最痛苦的事了，请问长期便秘该怎么办呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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齐兴四副主任医师青岛大学附属医院 2019-01-12 12:21

出现长期便秘的情况，首先得调整好饮食，多吃蔬菜水果，少吃肉类，另外多喝些汤水、青菜、苦瓜、豆芽水都可以，每天吃些香蕉、火龙果，早上起来喝杯蜜糖水每天定时上厕所，拉不出也上一下。养成习惯多喝水，喝些绿豆海带水，绿豆粥等。如果便秘太久了，超过5天就要用开塞露。
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郭争荣副主任医师石家庄市第一医院 2019-01-12 12:21

长期便秘，需要生活中多注意饮食调理。平时坚持运动，饮食以清淡为主，多吃蔬菜,水果,玉米,大豆等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼.交替使用各种泻药,并避免用强烈的泻药,可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶

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