晚上睡不着怎么回事

Question

连续好几天都大晚上的睡不着觉，一夜一夜的醒着，这是怎么回事？

Answer 1

失眠症在生活中是普遍存在的，一般除了自身因素和环境因素会导致，还有生活因素：成年人或者中年人往往因为生活中的工作，或者家庭的一些琐事而烦心以致失眠；心理因素：如青少年因为升学压力，或者中年人为了生活的目标而造成心理包袱睡不着觉；其它因素：包括神经太过激动、兴奋，或者睡前饮食、饮水过多都可能导致晚上睡不着觉。

Answer 2

睡不着其实也就是我们说的失眠，那么导致失眠的原因有很多，自身因素：自己有失眠症或者抑郁症等导致晚上没有困意，有时候困但是同样睡不着觉；环境因素：有时候因为更换一个睡觉的环境，包括室内环境以及户外有噪音情况的影响，这些都可以引发失眠。