常见的失眠有哪些表现？

Question

最近一个月晚上经常睡不着觉，怀疑自己是失眠了，常见的失眠有哪些表现？

Answer 1

失眠是最常见的睡眠失常，常见的失眠现象主要表现在以下三个方面：一是上床后辗转反侧，难以入睡；二是入睡后容易惊醒，醒后很难再行入睡；三是睡眠较浅，时睡时醒，自觉很难恢复疲劳。