剖腹产后饮食怎么调整

Question

我们都知道坐月子的饮食是格外不同的，那么剖腹产后饮食怎么调整？

Answer 1

在月子期间，产妇在头两个星期之内要少吃油腻的、辛辣的食物。另外不要喝浓茶、咖啡、酒等等刺激性比较强的饮品。剖腹产后的50天之内要注意禁食生冷坚硬的、不利于消化的食物，在产后的20天左右可以进食一些猪肝、甜食、促进恶露的排出。要注意控制盐的摄入量，少吃咸菜、梅干等等腌制类的食品，避免出现产后水肿的情况。

Answer 2

剖腹产产妇在生产之后尽量吃一些易消化的食物，可以进食鸡蛋汤、细面条、大米粥等食物，但不要给产妇过早的喝鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等肥腻的汤类，一般建议在术后的10天左右在进食。尽量不吃反季节的蔬菜水果，因为反季节的蔬菜水果当中的营养含量比当季的要差一些，另外避免反季节蔬果当中含有催熟剂，经由哺乳影响到孩子健康。