冬季为什么不易困呢？

Question

最近天气寒冷，我感觉不容易睡得着，这是正常的表现吗？

Answer 1

大多数人都是到了冬季容易犯困的，我们常说春困，秋乏，夏打盹，睡不醒的冬三月，冬季白天的时间变短，晚上的时间变长，长时间的适应晚上睡觉的状态，使白天容易犯困。冬季天气寒冷，人们不愿到外面去活动，从而运动量大大减少，使人体产生困倦感。冬季天气寒冷，人们不愿到外面去活动，从而运动量大大减少，使人体产生困倦感。所以你冬季不犯困正常的表现.

Answer 2

春困秋乏是在季节变换的时候人人都可能有的生理现象。由于冬季由于天气寒冷，血液瘀滞于内，全身表皮血管收缩，内脏血液供应较为充足，并且夜间时长较长，睡眠充足，因此冬季相对不容易出现困倦。