减肥吃西红柿健康吗？

Question

减肥说了很久，都没有瘦下来，现在决定要认真减肥了，减肥吃西红柿健康吗？

Answer 1

吃西红柿减肥对身体有很大的好处。每天吃些番茄，可以让你有饱腹感，就不怎么想去碰那些垃圾零食了。番茄中的番茄红素能在抑制食欲中起到关键作用。番茄红素是迄今为止自然界中被发现的最强抗氧化剂之一，也能预防和抑制癌症，保护心血管，以及延缓衰老。

Answer 2

番茄，也就是西红柿，它里面包含非常多的维生素和纤维素，加快新陈代谢，自然可以减肥。此外，番茄中的卡路里含量是非常低的，可以作为零食来食用，满足你的食欲，想要减肥的女性朋友可以考虑多吃。