掉头发缺什么

Question

我的身体一直很好，最近总是出现了脱发的现象，掉头发缺什么？

Answer 1

脱发患者必须做好日常的身体调理，需要加强身体营养品的摄入，注意营养均衡,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益。

Answer 2

脱发一般都是体质不好导致的，可以多吃营养品，患者平时也需要做好头发的护理，脱发与肝肾虚弱，精神压力，焦虑，失眠等有关。平时注意休息，不要熬夜，营养均衡，多吃干果、红枣。可以外涂米诺地尔溶液或者用鲜姜片涂抹，配合口服斑秃丸。这个治疗需要一段时间的。