额头上长痘痘的原因

Question

最近饮食上还是比较清淡，休息也挺好的，额头上突然冒出很多痘痘，不知额头上长痘痘的原因是什么呢？

Answer 1

额头上长痘痘主要是可能不规律的生活、长期熬夜或者是饮食不当引起的，因此注意锻炼，安排在清晨或傍晚天气凉爽时，到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方，进行20～30分钟左右的强度适当运动;尽 量应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，饮食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。都对痘痘的治疗很有帮助。

Answer 2

诱发额头上的痘痘的原因主要是因为内分泌内调，因为内分泌失调会引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘的生长。同时不注意个人的卫生，要注意个人卫生清洁的问题，要注意到枕头套，被单的清洁问题，因为这些东西很容易滋生细菌的，所以建议长期更换下，同时要清淡饮食，保持大便通畅，调理好内分泌的问题痘痘就会消失。