腰椎病术后能吃哪些蔬菜？

Question

我不怎么爱吃蔬菜，但是做完腰椎间盘突出手术之后，孩子还是经常让我吃蔬菜，腰椎间盘突出术后能吃哪些蔬菜呢？

Answer 1

腰椎病术后的饮食调理还是非常重要的，首选要饮食清淡，饮食中就要注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，还应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。

Answer 2

不怎么爱吃蔬菜的人，在做完腰椎间盘突出手术之后，也要适量的吃一些蔬菜，这样可以补充身体的营养素，而且也有利于身体康复，鼓励患者多吃些粗粮杂粮及豆类。芹菜，荠菜，荸荠等蔬菜有降血压作用，建议多吃。