一抓头发就掉如何治疗呢？

Question

平常头发就会掉很多，这几天更严重只要用手一抓就会掉好几根，洗头时更厉害。应该怎么办啊？

Answer 1

平时养护头发的时候不要每天都去洗发，隔两天洗一次，然后用醋兑水泡浸泡五2分钟，这样能够使头发恢复柔软健康。平时饮食上要多补充一些铁质，植物蛋白，碱性食物，和新鲜水果。如黑豆和红豆等，这类食物含有丰富的铁元素和蛋白质等。最重要的一点是放松心情，休息好，平时一定要及时休息，每天过的开开心心的，这样子头发也会少掉很多。

Answer 2

造成脱发的原因是有很多的，像是血虚以及血热造成的脱发，还有肾虚脱发，要对症进行治疗才有效果，平时一定要补充蛋白质含量高的食物，少吃一些辛辣刺激性的食物，还有油脂太高的食物，还要保证充足的睡眠。