有治疗失眠的“特效药”吗？

Question

我最近睡眠质量不是很好，老是失眠，有治疗失眠的“特效药”吗？

Answer 1

失眠并没有特效药，而是需要循序渐进的调节过程。失眠后要先查找失眠原因，放松心情，调节饮食，尽量缓解失眠症状。失眠失眠症主要表现为入睡困难、易醒、醒后又不易入睡、睡眠深度及时间不足，并影响次日日常生活。如是偶尔的失眠，一般无需特别治疗，如是持续性的失眠，建议短期服用镇静助眠药物治疗，如艾司唑仑等。

Answer 2

治疗失眠没有所谓“特效药”。由于睡眠的发生和调节涉及许多因素和物质，其中没有哪一种足以引起或维持睡眠，也没有一种物质对睡眠是不可或缺，因此预测未来也很难开发出治疗失眠的“特效药”。